Corso Qi Gong

'Il Qi Gong è la scienza che insegna l'uso attivo della coscienza per cambiare e migliorare la propria salute, il mondo e la vita'

Il corso di Qi Gong, in collaborazione con l’Associazione Zhineng Qigong Italia a.s.d , è tra le nuove proposte dedicate agli over, a partire da ottobre.

Si tratta di un’antica disciplina cinese - basata sulla medicina tradizionale, la filosofia e le arti marziali - che consiste nell’esecuzione di particolari movimenti coordinati alla respirazione, associati anche a forme di meditazione.
L’obiettivo del QiGong è accrescere l’energia (Qi) che scorre nel meridiani di ciascuno di noi, per raggiungere il benessere fisico, mentale e spirituale.

Perché dovresti praticarlo?

Attraverso esercizi statici o dinamici, di respirazione e meditazione, il QiGong porta diversi benefici:
✔ benessere generale
✔ riduzione dello stress e di stati d’ansia
✔ migliorare la concentrazione e il riposo
✔ tonificare la muscolatura

Per informazioni
025455511 - Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.